yotsubachiropracti
2020年7月2日
30代女性
【来店理由】
自粛生活で太ってしまったとの事で、ダイエット目的でトレーニングを行っています。
【トレーニング内容】
週に1度来店していただき、マシンやバーベルを使い、背中、脚などの筋肉をトレーニングしています。
【お客様のご感想】
食生活では、意識してたんぱく質を取るようになったとの事。
また、趣味のサーフィンで、安定して立てる様になったそうです。
スクワットで足を鍛えた効果が出ていますね。
もう少し脂肪を落とせる余地があるので、まだまだ頑張りますとの事です。
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