トレーニングケースのご紹介

30代　女性

【来店の理由】

産後の体重が戻らない事と、体力の衰えを感じてこのままではいけないと思い来店。

【トレーニング内容】

週一回30分で全身を満遍なく加圧トレーニング

【3ヶ月間での実績】

体重62.2kg→58.1kg

体脂肪率35%→31.9%

筋肉量36.5kg→37.2kg

【さらに7ヶ月間での実績】

体重62.2kg→55.1kg

体脂肪率35%→28.5%

筋肉量36,5kg→37.8kg

【お客様のご感想】

目標をしっかり設定して指導してもらえたので継続する事が出来ました。

託児付きなので8ヶ月の子供もみてもらて助かりました。

もう少しだけ体脂肪を落とせるように頑張ります。

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