３ヶ月かけて一時的に体重を落とすだけか。
３ヶ月かけて今後一生、体重をコントロールする方法を学ぶこと。
どちらを選びますか？
理想の体型に導き維持する方法を学ぶ
3ヶ月ボディーメイキスト
プログラム
あなたに合った『ダイエット』をお教えします。
KAATSUトレーニングスタジオKでは、
ボディーメイキストプログラム
ご利用料金
KAATSUマンツーマンプラン
〈ショートコース〉
月額
（税込）
円～
21,000
〈 カリキュラム 〉
30分のパーソナルトレーニング（4～8回／月）
食事・生活習慣指導
〈 特 典 〉
プログラム期間中、当店ジムスペース使い放題
KAATSUマンツーマンプラン
〈ロングコース〉
月額
（税込）
円～
38,000
〈 カリキュラム 〉
50分のパーソナルトレーニング（4～8回／月）
食事・生活習慣指導
〈 特 典 〉
プログラム期間中、当店ジムスペース使い放題
体重を落とす＝ダイエットの概念を変える
皆さんがダイエットに取り組もうと考えた時にまず思う事は『体重を落とそう！』ではないでしょうか。
では、体重を落とした後はどうしたいですか？
何か欲しいモノややりたい事は出てきませんか？
好きな服を着たい、海に行きたい、理想のスタイルをキープしてずっとキレイでかっこよくありたい、人によって様々な目的があるかと思いますが、それは体重が落ちれば達成されることなのでしょうか。
では、好きな服を着られるようになり、理想のスタイルが手に入った時に体重が減っていないことに不満を抱きますか？
当店に来られたお客様にまずやっていただくのは、『ダイエット』とは体重を減らす事、この概念を取り払って頂く事です。
本当に必要な事は成功という結果ではなく
結果を得る為の正しい方法を身に付ける事
ダイエットの終わりはいつでしょう。理想の体型になったその瞬間？
ほとんどの方は、理想のスタイルを手に入れた後、そのスタイルを長くキープしたいと考える事でしょう。あるいは、もっと良いスタイルになりたいと努力するのではないでしょうか。
本来『ダイエット』とは、長い期間をかけて行う事です。
1日や1週間では目に視えないような細かい変化を積み重ねていく事で、
3ヶ月、半年、1年後に成果となって現れるものなのです。
その本質を知った時、一時的に体重を落とす事に意味があるのか？疑問を抱くはずです。
当店に来られたお客様に提供したいものは、ただ単に体重を落としただけの仮初の結果ではありません。お客様自身が、今後一生、自分自身で体型をコントロールし続ける為の知識と手段です。
３ヶ月後のボディーメイキストはあなた自身
3ヶ月かけて、当店でダイエットに関する正しい知識と方法を学びながら実践して頂きます。
正しいダイエットを行うことで、少しずつ身体が変化していくという実感が得られた時「体重を落す事がダイエットではない」という事がはっきりと理解できるはずです。
同時にあなたを理想の体型へと導いてくれるトレーナーは、他でもない「あなた自身」だという事にも気づくはずです。
3ヶ月間だけ、あなたにとって『本当に必要なダイエット』を学んでみませんか？
アフターメンテナンスプログラム
《 ボディーメイキストプログラムを３ヶ月間ご利用のお客様 》
30日間のアフターメンテナンスプログラムをご用意しております。
当店を卒業された
ボディーメイキスト様
30代 女性
【来店理由】
自粛生活で太ってしまったとの事で、ダイエット目的でトレーニングを開始されました。
【トレーニング内容】
週に1度ご来店。
マシンやバーベルを使い、背中、脚などの筋肉をトレーニング。
【３ヶ月の実績】
体 重 55.5kg ⇒ 52.9kg(-2.6)
筋肉量 36.4kg ⇒ 35.8kg(-0.6)
体脂肪 30.3％ ⇒ 28.1％(-2.2)
【お客様のご感想】
食生活では、意識してたんぱく質を取るようになったそうです。
また、スクワットで足を鍛えた効果で、趣味のサーフィンで安定して立てる様になったそうです。
もう少し脂肪を落とせる余地があるので、まだまだ頑張ります！と高いモチベーションをキープされています。
営業時間・アクセスマップ
滋賀県草津市矢橋町1841-5
TEL 077-561-6060〔予約優先〕
KAATSUトレーニングスタジオK
〔営業時間〕
月～金：9:00～20:00（20:00最終受付）
土：9:00～17:00（17:00最終受付）
〔定休日〕日・祝日
〔駐車場〕完備
〔託 児〕完備（平日午前中のみ）
【スタジオ外観】
【トレーニングスタジオ】
【託児スペース】