49歳 女性
【来店理由】
徐々に太ってしまった体を昔の様に元に戻したい。
【トレーニング期間】
9/6～10/28
トレーニング回数15回
30分マンツーマントレーニング
【経過】
体重－3.9㌔ 筋肉量＋0.4㌔ 体脂肪率－5.7%
約２か月のトレーニングを頑張っていただきました。
ダイエットは年齢が若いからできるとおっしゃる方もいますが見事にそれを覆していただいた良い例となりました。いままでお疲れさまでした！
【お客様のご感想】
体重が約4Kg減り、体脂肪も5.7％も落ちました。
晩ご飯をサラダに置き換えたのが良かったと思います。
身体が軽くなり、切れない服が着れるようになりました。
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