トレーニングケースのご紹介
30代 女性
ボディーメイキストプログラム後
さらに1ヶ月トレーニングを行った実績をご紹介。
【4ヶ月間での実績】
体 重 55.5kg ⇒ 49.5kg
筋肉量 36.4kg ⇒ 37.0kg
体脂肪 30.3％ ⇒ 24.3％
【お客様のご感想】
ダイエットと筋力アップのため、週1回で通っています。
4ヶ月経ち体重は6kg落ちて、体脂肪率が30.3%から24.3%に減りました。
目標だった産前の体重まで戻すことが出来ました。
正しくやれば体型って変わるんだなと実感しています。