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トレーニングケースのご紹介

30代 女性


ボディーメイキストプログラム後

さらに1ヶ月トレーニングを行った実績をご紹介。


【4ヶ月間での実績】

体 重 55.5kg ⇒ 49.5kg

筋肉量 36.4kg ⇒ 37.0kg

体脂肪 30.3% ⇒ 24.3%


【お客様のご感想】

ダイエットと筋力アップのため、週1回で通っています。

4ヶ月経ち体重は6kg落ちて、体脂肪率が30.3%から24.3%に減りました。

目標だった産前の体重まで戻すことが出来ました。

正しくやれば体型って変わるんだなと実感しています。



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