トレーニングケースのご紹介

30代　女性

ボディーメイキストプログラム後

さらに1ヶ月トレーニングを行った実績をご紹介。

【4ヶ月間での実績】

体　重 55.5kg ⇒ 49.5kg

筋肉量 36.4kg ⇒ 37.0kg

体脂肪 30.3％ ⇒ 24.3％

【お客様のご感想】

ダイエットと筋力アップのため、週1回で通っています。

4ヶ月経ち体重は6kg落ちて、体脂肪率が30.3%から24.3%に減りました。

目標だった産前の体重まで戻すことが出来ました。

正しくやれば体型って変わるんだなと実感しています。

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