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  • 執筆者の写真yotsubachiropracti

楽トレのご感想



【楽トレを始めよう、続けようと思われた理由】

 運動不足の解消。


【トレーニング開始後、どれくらいで変化を感じたか】

 3ヶ月(12回以上)


【具体的な身体の変化について】

 介護の仕事をしており、普段は介助後に腰の疲れや痛みを感じてたのに、気付いたら軽減されていた。

 足のふくらはぎや太ももの痛みも本当に楽!



【楽トレについてのご感想】

 仕事での疲労が軽減した事や、知り合いや友人に「瘦せたなぁ」と言われる事。

 実際、開始してから半年ぐらいで4~5kg体重減!




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