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楽トレのご感想

60代 女性


【楽トレを始めよう、続けようと思われた理由】

 運動不足の解消。身体のシェイプアップ。姿勢の改善。体質改善。

 更年期からの体重増加。


【トレーニング開始後、どれくらいで変化を感じたか】

 2ヶ月(8回)


【具体的な身体の変化について】

 お腹がへっこんだ。お肉があまってきた。手足、顔、肩が細くなった。


【楽トレについてのご感想】

 少しずつ自分でも変化が見え出したところが、続けて良かったと思います。



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