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よつばキレイクラブ
アスレチックトレーニング
パーソナルトレーニング
初回特典
無料
無料
1,000円
1回当たり
500円
2,200円
3,500円
時間
制限なし
30分
30分
最大人数
制限なし
4名
1名
こんな方にオススメ
自分のペースで自由に運動を続けたい方
最近になって疲れを感じるようになった方
ダイエットや筋力を鍛えたい方
入会金・年会費
一切無料
一切無料
一切無料
ご予約
なし
完全予約制
完全予約制
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ご予約お問い合わせは、よつば鍼灸接骨院にて承ります。

ご予約優先

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アスレチックトレーニング

トレーナー1人に対し、最大4名で行うセミパーソナルトレーニングです。

「日常生活をより快適に」をコンセプトに動ける体づくりを目指します。

月~金

9:00~20:00

9:00~17:00

※木曜・日・祝日休み

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ご家族・ご友人とご一緒にどうぞ!

1回2,200円

10回 回数券20,000円

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よつばキレイクラブ

初回のみ要予約

お好きなマシンをご利用頂けます。年配の方も安心してご利用頂けます。

初回はトレーナーがマシンの使い方や負荷の設定等をサポートいたします。

●受付時間

月~金

9:00~12:00

9:00~17:00

月・火・水・金

14:00~20:00

※木曜午後・日・祝日休み

1回500円

11回 回数券5,000円

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パーソナルトレーニング

トレーナーと1対1で行うトレーニングです。

ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせた指導を行っています。

月~金

9:00~20:00

9:00~17:00

※木曜・日・祝日休み

30分3,500円

5回回数券16,000円

10回回数券30,000円

トレーニングプランの詳細

よつばSPSフィットネスクラブ(SPSFIT)は、甲賀市水口町名坂にあるダイエットやスポーツパフォーマンスの向上を本気で考えている方のためのフィットネスクラブです。少人数制かつ充実のトレーニング機器を完備し、誰かに気を遣うことなく集中してトレーニング頂くと共に結果に導きます。

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別のスポーツジムに通ってはいたけど、1人ではやり方もよくわからないし、こちらでパーソナルトレーニングを受けてみることにしました。教え方も丁寧で、鍛えたい部分に効いている実感があります。

食事の指導も3ヶ月で5kg痩せたいと伝えたら、現在の体脂肪率や筋肉量を測定して、無理のない食事の量を提案してもらえたので、ストレスなくダイエットする事ができました。

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スノーボードのパフォーマンス向上と、安定感を出すためにパーソナルトレーニングを受け始めました。膝や股関節を正しく使ってスクワットなどのトレーニングを続けたことで衝撃を支える力や、体重をスムーズに移動させる技術が身につき、念願のA級インストラクターの資格が取れました!トレーニングの説明や実際の指導もとても分かりやすかったです!

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自分に必要な食事の量がわかってきました。ちゃんとカロリー計算していればしっかり食べても体重が落ちてきてびっくりしました。家でもできるトレーニングを教えてもらえたり、カロリー計算も上手くいっているかLINEで管理してもらえるので、順調にダイエットできています。

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ゴルフのドライバーの飛距離を伸ばす為にトレーニングを受けています。

飛距離を出す為に必要な筋肉や身体の使い方、柔軟性などを丁寧に説明してもらって、主に体幹や身体を捻る動作のトレーニングを行っています。自宅で出来るエクササイズも教えてもらって毎日続けていたら本当に飛距離が伸びてきました。トレーナーさんは本格的にゴルフはやったことがないそうですが、スイングを改善する為に必要な筋肉や動きの意識の説明が的確でビックリしました(笑)

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週1~2回くらいでパーソナルトレーニングを受けています。

1人で動画とか見てトレーニングをしても、やり方が合っているのか分からなかったけど、教えてもらいながらやるとお尻にメッチャ効いています。

体重落としながらヒップアップもできて大満足です!

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五十肩を患ってから腕が上がりにくくなっていたのですが、肩甲骨の動かし方を教えてもらってトレーニングを続けていると、少しずつ腕が上げやすくなってきて今では肩が耳に付くまで腕が上がるようになりました。
日常生活でも気にならなくなりとても嬉しいです。
今後も今の状態を保てるようにトレーニングを続けようと思います。

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グループトレーニングを週1回受けています。マシンの使い方もしっかり説明してくれるし、食事内容のアドバイスや、家でできる運動なども気軽に教えてもらえるので、自分のペースで続けられています。
トレーニングを始める前は疲れやすく肩こりや腰痛もひどかったですが、最近は気にならなくなってきたので、頑張って続けていきたいと思います。
1回の料金が安くて続けやすいのもポイント高いです。

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ダイエットはしたかったけど、1人ではやり方がよくわからないし、続けられる自信がなかったのでパーソナルトレーニングを受けました。トレーニングも私の体力に合わせて内容を調節してくれましたし、食事の制限も無理なく続けられる方法を色々と提案してもらえて、3ヶ月でまさかの49kgまでダイエットできました。リバウンドしないようにこれからも運動頑張ります!

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ご予約は電話にて

(よつば鍼灸接骨院 水口店にて受付)

​受付時間

月・火・木・金 9:00~20:00

土 9:00~17:00

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トレーニングに関することなど

お気軽にお問い合わせください。

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営業時間・​アクセスマップ

滋賀県甲賀市水口町名坂88番地

けんしん水口ビル1F
TEL 0748-78-0277〔予約優先〕

よつばSPSフィットネスクラブ

〔パーソナルトレーニング〕
 月・火・木・金:9:00~20:00
 土:9:00~17:00

〔定休日〕水・日・祝日

〔駐車場〕完備

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​​【トレーナー】

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​​【トレーニングスペース】

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​​【TRX(自重エクササイズ)】

〔パーソナルトレーナー〕

 林 翔也

〔資格〕柔道整復師

初めまして、トレーナーの林です。

当店は、マンツーマントレーニング、最大4人でのグループトレーニング、ジムスペースを自由に使っていただける施設です。

柔道整復師の知識を活かし、姿勢の改善、日常生活での運動を用いてお客様1人1人のご希望に沿ったトレーニングプランを提供しています。興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。